泡陈皮，选好搭档功效更强

陈皮+胎菊 胎菊中含有多种氨基酸和丰富的胡萝卜素、维生素，配合陈皮泡水喝可增强人体免疫力、健脾润燥，还可以改善肝血不足、视力下降等症状。适合湿热互结者，改善其口渴不欲多饮、大便泄泻、小便短黄的症状。

陈皮+山楂 陈皮具有调中和胃、理气化痰的功效，山楂具有消食、活血散瘀的功效，将两者一起泡水喝，可改善消化功能，缓解胃胀痞满等不适症状，适用于饮食积滞者。此外，山楂、陈皮同用还具有疏肝、健脾、宣肺的功效，可用于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等症。

陈皮+红枣 可补中益气、理气健脾、养血安神。红枣性温，具有健脾益胃、补气养血、安神解郁的功效，和陈皮一起泡水喝，健脾胃效果会更好，同时还能起到补中益气、理气健脾、养血安神的作用，可用于消化不良、腹胀、腹泻、贫血、心神不宁、失眠等症的治疗。

文/夏晓玲