妻子睡得香，婚姻更美满

老婆睡得香不香，间接决定你的婚姻是否幸福！所以，丈夫们务必要注意了，让妻子睡个好觉，至关重要！

美国匹兹堡大学的一项心理学研究表明，如果妻子的睡眠质量很差，那么白天跟丈夫的互动不仅会变少，行动也会变得很迟缓，很消极，而这样消极的情绪反过来也会影响到丈夫的情绪。

“我们发现妻子的睡眠问题在第二天不仅会影响自己，还会影响到配偶，这其实也是一种潜在的抑郁症状。妻子前一天晚上睡得越晚，对第二天白天情绪的影响也就越大。反之，如果妻子在夜间能拥有良好的睡眠质量，那么第二天夫妻互动的和谐程度，较之此前，也会更高。”美国匹兹堡大学的精神病学教授温迪·特罗克塞尔博士如是说。

参与这项研究的志愿者平均年龄32岁，且没有失眠征兆，也不存在精神疾病或者生理疾病。研究人员花费了10个晚上的时间，分别记录了她们的入睡时间和夜里醒来的次数，以及每天的积极情绪或者负面的反应。

研究结果发现，有丈夫或者伴侣的女性，睡眠质量更好。当她们的睡眠质量更好时，她们对婚姻的满意度也会相应提高。

据《健康时报》