﹃老眼昏花﹄喝枸杞茶

大部分人在40—45岁出现老视，但也有些人不到40岁就已经步入老视行列。

人年轻时晶状体柔软且富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，晶状体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时，晶状体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，因而会有“雾里看花”的感觉。

近距离阅读时眼睛出现模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等都是老视的症状。即使注意保护眼睛，老视度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。如果硬撑着不戴老花镜会加重眼睛负担，产生如头痛、眉紧、视物模糊等视力疲劳症状。

防治老视推荐枸杞茶：白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂。坚持服用3个月，有滋补肝肾、清肝明目的功效，尤其适宜视物不清者。

文/王斌