吃冷物有禁忌

很多时候我们会直接食用冷食，例如直接从冰箱里拿出饮料或酸奶喝。然而，冷食不利于保养脾胃，尽管冷食冷饮会带来一时的爽快口感，但长期食用会损伤脾胃正气，甚至引发疾病。

《山居四要》说：“醉后不可饮冷浆水，失声成闭噎。吐多饮冷水成消渴。”《三元参赞延寿书》云：“饮酒，醉未醒，大渴饮冷水，又饮茶，被酒引入肾脏，为停毒之水。”提示在醉后或一些不良反应后均忌饮冷水，以防导致疾病。

另外，患病期间或刚痊愈时也应忌饮冷水。如《养生导引秘籍》所言：“凡时病新瘥，汗解，勿饮冷水，损人心腹、不平复。”认为疾病刚愈忌饮冷水，否则会损伤心腹。《伤科汇纂》称：“凡损伤……切不可饮冷水，血见寒则凝。”其他疾病如咳嗽、痛经等内科疾病也需要忌冷水，以免损耗阳气影响身体康复。