潮热不都因为更年期

潮热是更年期女性的常见症状，但事实上，不同年龄段的男女都有可能经历潮热。近日，美国《预防》杂志网站盘点了引发潮热的4个常见原因。

某些处方药

美国康奈尔大学威尔医学院内科医生亚历珊德拉・索瓦解释，很多常见处方药的不良反应之一就是潮热，如阿片类药、抗抑郁药和一些治疗骨质疏松症的药。如果服药与潮热发作的时间一致，要考虑这个因素。服药一段时间后，身体会逐渐适应药物，潮热也就随之消退了，如果仍然存在可以让医生调药。

超重

多余的脂肪会扰乱代谢功能，也会引起潮热。节食和锻炼有助于减轻超重者的潮热。美国加州大学旧金山分校的研究者发现，与超重和肥胖的女性相比，吃得健康和每周锻炼200分钟的同龄人，潮热发作的可能性会减半。

焦虑

焦虑也会引起潮热。深呼吸是缓解焦虑的一种简单方法，锻炼、冥想和瑜伽也是有效的“减压器”。如果这些方法都不起效，那么你可能患上了严重的焦虑症，应当寻求心理医生的帮助。

疾病

美国克利夫兰诊所的妇产科医生林恩・辛普森分析，几乎任何与激素或内分泌系统相关的疾病都会导致潮热，特别是甲状腺问题。甲状腺功能亢进会引起潮热。此外，感染和病毒也会造成潮热。

据人民网