黑芝麻不只补肾

提到黑芝麻，很多人只知它是补肾养精之品，事实上，古代中医典籍中，黑芝麻的用处可不少。传统医学认为，黑芝麻药性甘平，具有补肝肾、益精血、润肠燥等作用，既可内服又可外用，中医典籍中记载其有治疮、消肿止痛、乌发、补虚、明目、养脾等妙用。

治疮。生嚼后，涂头疮及浸淫疮（全身瘙痒、渗出性类皮肤病），非常有效，也可用来治疗女性阴疮。

消肿止痛。用黑芝麻做成的胡麻方可用于调理四肢酸痛兼微肿，取五升黑芝麻熬碎，用一升酒浸泡一宿，适当饮用即可。

乌发。根据《备急千金要方》记载的“治染须发方”，将黑芝麻捣碎，取适量汁水，加水煮沸，过滤后用来洗发，即可“百日头发黑如漆”。或以黑芝麻、吴白芷、甘菊花、旋覆花、桂心，做成丸剂食用，可治疗白发。

明目。古籍云：“常服明目洞视，胡麻一石（石为古代的计量单位，一石约为现在的120斤），蒸之三十遍，研末，酒服。

养脾。日常可以将黑芝麻做成丸，九蒸九晒（指采用九次蒸制和九次晒干反复炮制中药材的方法），每日服用，可健脾养胃。