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人到老年，身体、习惯、兴趣、观念等均会发生变化，因此当家庭、社会出现某些情况或现象时，应积极去适应，这样才能保持身心健康，过好自己的晚年生活。对老年人来说，晚年要过得好，关键就在于一个字：“顺”。安享晚年要做到“七顺”：
顺心，想得开
万事在心境，要培养豁达淡定的心态，把心态放松、放宽、放平、放低。与己、与人、与物、与自然都别较劲，心安理得地享受已经得到的“小幸福”。
顺时，适应社会
社会是个万花筒，要努力学习，认识新事物，适应社会的变化，而不是让社会去适应自己。只有这样，才能心情顺畅。
顺眼，看得惯
各种事别管合不合自己的意，都要看得惯。多看生活中美好、积极的一面，多看别人的长处、好处。人到老年，容易以自己多年的经验来评判人和事，结果往往这也看不惯，那也看不顺眼。这么一来，只能得出一个结论，就是“今时不如往日”。其实，凡事多看看好的一面，于人于己，都是好事。
顺耳，听得进
老年人应该有容人的涵养和雅量。人到老年，历经了人生风雨，要学会包容和忍让。对善意的劝告、提醒及逆耳忠言，应打开心扉、虚心接纳，而非一意孤行。即使听到对你不友好的话，也不必较真，一笑了之即可。少听别人的牢骚话、消极话、挑拨话、家长里短及流言蜚语，不要陷入各种是非中。如此一来，耳根通顺、心里敞亮。
顺嘴，说得好
俗话说“好话一句三冬暖”。逢人多说暖心的话，关心、称赞人的话，夸人儿孙的话。不说引起别人紧张的话、添堵的话。但人到了晚年，容易因年龄的关系，对身边的人采取居高临下的态度。如此一来，说出的话难免带着训斥的味道。久而久之，人人避而远之，自己却倍感孤单。所以，放下架子，多说好话、多说暖心的话，对晚年生活大有帮助。
顺身，顺势而过
“江无回头浪，人无再少年”。要接纳在年岁增长中生理机能变弱的现实，要认老、服老，不妄想、不攀比、不执拗、不争强好胜，凡事量力而行。这种知足常乐的状态，更适合老年人。有些老年人不服老，徒做傻事，罔顾年龄与身体健康，结果得不偿失。
顺情，和谐人际
人际关系与人的身心健康有很大关系。如果你能与家人和睦相处，对周围的人能友善相待，你就能处于一个快乐的氛围中，心情舒畅，遇事能泰然自若。家庭是温馨的避风港，卸下了工作，闲下身来，就要补偿一下多年来操持家务、相夫教子、默默付出的老伴，照顾老伴、顺老伴的心，营造和老伴的“第二春”。有的老人退休后脾气变得古怪，动辄发火，人际关系失调，长期处于一种精神紧张的状态，对身心极为不利。
