“本草”说养生 简单食疗胃痛消

胃是人体的消化器官，如果饮食不当，或者因为气候变化而让胃受损，胃就会发出警告或者抗议，让我们感觉疼痛，以提醒我们它受到伤害了，赶紧采取措施保护它。

当我们胃痛的时候该怎么办呢？有的人说吃药，但是大多数药物只能治标而不能治本。

养胃，贵在平时注意饮食，除了一些养胃食物，比如《本草纲目》中提到的山药、小米等，这里再介绍几种适合调理胃痛的食疗方。

佛手茶

材料：鲜佛手12—15克。

做法：将佛手洗净切片，放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

功效：芳香理气、健胃止呕、止痛。适用于肝胃气痛（包括慢性胃炎、胃神经痛等）。

大茴香酒

材料：大茴香9克，黄酒适量。

做法：将大茴香加酒煎服。每日1—2剂。

功效：行气暖胃、调中止呕。适用于胃气痛。

萝卜生姜汁

材料：萝卜、生姜各适量（萝卜10份，生姜1份），食盐少许。

做法：将萝卜、生姜洗净捣烂，取汁，加食盐调匀。每次服150毫升，每日2—3次。

功效：宽中下气、和胃止痛。适用于胃脘部阵发剧痛、腹胀等轻度不适。

老姜红糖膏

材料：老姜、红糖各50克。

做法：将老姜洗净，捣烂取汁，隔水蒸沸，加入红糖溶解即成。每日1剂，2次分服。

功效：温中散寒、和胃止痛。适用于胃寒疼痛。 可缓解胃部发凉、嗳气、反酸等不适，温和调养胃部机能。