鼻子干，润洗结合

很多人希望通过润鼻剂来缓解鼻腔干燥。上海交通大学医学院附属瑞金医院耳鼻咽喉科主任医师蔡昌枰介绍，润鼻剂一般分三种：鼻黏膜润滑剂、含血管收缩剂的喷鼻剂、激素类喷鼻剂。患者可根据自身情况选择。

鼻黏膜润滑剂：能够滋润鼻腔黏膜，对鼻腔黏膜有保护作用，还能刺激鼻腔黏膜细胞再生，有效滋润鼻腔。临床常用的有复方薄荷油滴鼻液，每次1—2滴，每日3—4次，最适合用于治疗鼻腔干燥。冬季推荐温盐水（0.9%的氯化钠溶液）冲洗鼻腔和复方薄荷油滴鼻液组合使用。

含血管收缩剂的喷鼻剂：具有收缩血管的作用，消除局部充血肿胀的症状，临床上常用的为呋麻喷鼻液和羟甲唑啉喷鼻剂。由急、慢性鼻炎引发鼻塞症状时，可一次用1—3滴呋麻滴鼻液，一日3—4次。要注意的是，一般只作临时之用，不能长期使用。

激素类喷鼻剂：具有抗炎、减轻黏膜水肿的作用，临床上常用的有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷雾剂等。以丙酸氟替卡松鼻喷雾剂为例，成人和12岁以上儿童每个鼻孔各2喷，每日1次，早晨用药为好。如果只是单纯的润鼻不建议自行使用，应遵从医嘱。

除了以上几种方法，日常生活中一些小妙招也能缓解鼻子干燥。室内放加湿器，可调节室内湿度，防止因为空气湿度低而导致鼻子干燥出血。不吃辛辣刺激性食物，摄入足够的维生素C，以增强血管弹性，预防鼻腔黏膜糜烂和毛细血管破裂。出门戴上口罩，防止温度过低导致鼻腔干燥。

文/虞晔