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●咳嗽——白萝卜蜂蜜水
适用：发热、恶寒、咳嗽。
配方：白萝卜1个、蜂蜜20克、白胡椒5粒、生姜10克。
制法：白萝卜切片，入锅，加入白胡椒、生姜，加水 煮沸后续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。
服用方法：温饮。
功能：发汗散寒、止咳化痰。
提示：煎煮忌用铁锅。
●口干——柠檬淡盐水
适用：发热、口干。
配方：柠檬1/3个、盐1克、水500毫升。
制法：将柠檬带皮切片，用温水浸泡，加入盐。
服用方法：代茶饮。
功能：清热生津。
提示：高烧时可适量增加盐量。
●发热——红糖姜枣茶
适用：风寒感冒所致发热。
配方：红糖15至20克、生姜15克、大枣3至4个、清茶3克。
制法：将生姜切成细丝，加入清茶、红糖、大枣后，用沸水冲泡或共煮10分钟。
服用方法：热饮。
功能：散寒解表。
●痰多——玉米须橘皮水
适用：风寒咳嗽、痰多。
配方：干玉米须3克或5根鲜玉米须、干橘皮10克或鲜橘皮25克。
制法：所有材料加水共煮15分钟。
服用方法：温饮，日服2次。
功能：止咳化痰。
●感冒——川贝炖雪梨
适用：风热感冒、肺热咳嗽。
配方：川贝5至10克、雪梨1个、冰糖适量。
制法：雪梨去皮去核并切块，将川贝、雪梨、冰糖放入锅内加水炖煮30分钟。
服用方法：温饮。
功能：清热润肺、止咳化痰。
●声嘶——无花罗汉双果水
适用：声音嘶哑、咳嗽、口干、便秘。
配方：干无花果30克、罗汉果1/2个。
制法：所有材料加水共煮20—30分钟。
服用方法：温饮，连服2—3天。
功能：利咽开音、清热润肺、润肠通便。
文/郭丽娜
编辑：超级管理员
