吃抗生素避开高钙食物

如果你因为炎症正在服用抗生素，最好不要吃太多高钙食物，否则容易出现多种问题。

影响药效。四环素类、喹诺酮类（如诺氟沙星、左氧氟沙星）、氨基糖苷类（如庆大霉素）等能与钙等多价金属离子结合，形成不溶性的络合物；甲硝唑、红霉素与钙离子结合后，会生成不溶性的盐类沉淀物。这都会影响药物吸收，有时甚至可使药物完全失效。因此，建议服用抗生素期间，少吃各类乳制品、豆类、豆制品、骨头汤、黑木耳、海带、紫菜、枸杞等，以免破坏食物的营养、影响药物的疗效。如果您需要补钙，应在服药前咨询医生。

加重不良反应。现有的研究证明，含钙丰富的食物可能增强部分药物的毒性，给人体带来损害。庆大霉素与血浆蛋白的正常结合率25%—30%，如果与钙剂合用，可使本来就不高的血浆蛋白结合率进一步下降，游离庆大霉素的浓度和活性明显提升，其毒性也会相应增强。除了钙剂，含钙丰富的食物也可能增强庆大霉素、奈替米星等氨基糖苷类药物的神经毒性。

引起结石。头孢曲松进入人体后，有33%—67%的药物经尿液排泄，在尿液中会与游离钙结合，形成晶体。这种晶体聚集后体积增大，并可能形成结石。建议大家在使用抗生素前后2小时内，尽量不要食用牛奶等高钙食物，并注意多喝水。

不过，含钙食物在某些情况下，可能促进抗生素的吸收。罗红霉素等药物因脂溶性强，与牛奶同服时，更容易吸收。可见，食物与药物间的相互作用十分复杂，应咨询医师或药师。除非专业人士建议，否则不建议在服用抗生素期间吃高钙食物。

建议大家在服药前咨询医生，并仔细阅读药品说明书中的“相互作用”和“注意事项”内容，并遵照相应方法服用。一旦服药后出现明显的不良反应，应及时到医院就诊。