高血压逼近年轻人，平均年龄降至38岁

据最新权威流行病学数据，我国高血压患病率达31.6%，患病人数超2.7亿。这意味着每3个成年人中，就有一个罹患高血压。

在第29个全国高血压日，OPPO发布了与中国医学科学院阜外医院联合开展的首份血压健康研究2026年度报告。

过去两年多时间里，通过对近70万研究参与者的血压健康数据的分析和追踪发现，高血压问题已出现越来越明显的年轻化趋势。不同于公众认知的中老年高血压问题，疑似高血压风险人群的平均年龄已下降至38岁。

2024年3月至2026年8月间，OPPO已为15万用户发送了高血压风险预警。其中，男女比例8∶2，约70%处于18—35岁，且其中约46%被评估者存在合并不同程度的阻塞性睡眠呼吸暂停。

中国医学科学院阜外深圳医院主任医师、心脏康复病房负责人张瑜主任表示，高血压不仅是“慢性杀手”，也是各类心脑血管疾病的“万恶之源”，如果血压长期控制不好，还会带来动脉硬化、脑卒中、冠心病等多种疾病。临床发现，高血压发病年龄最小的患者已经低至10岁。

但与高血压的低龄化和普及化相对的是，大众知晓率却仅为43.3%，有近一半患者并不知道自己正处于危险之中；在20岁的年轻群体中，知晓率甚至不足10%。

此次血压健康研究报告指出，所有收到高血压风险预警的人当中，35%仍处于“黄金逆转期”，对许多年轻的、存在疑似高血压风险的用户来说，早发现、早干预仍有巨大价值。

张瑜主任指出，对于高血压前期患者来说，适度进行有氧运动，对于血压下降能够产生持续良好作用，在这个过程中，心率带、运动手表等产品能够起到一定的监测吧 预防和指导价值。

据工人日报客户端