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高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，就像一个隐形杀手，悄悄地损害着人们的健康。
囿于信息差和坊间的误传，时至今日人们对高血脂仍存在许多认知误区，影响正确合理地管理血脂。
误区1：血脂越低越好
大家听多了高血脂的危害，难免会觉得血脂越低越好。其实这是错误的，因为血脂中的胆固醇是人体合成细胞膜、激素的重要原料，甘油三酯还是能量的来源，只有维持在合理范围之内，才能发挥正常的作用。
误区2：瘦人不会有高血脂问题
很多人会下意识地将高血脂与肥胖联系起来，认为瘦人血脂肯定正常，实际上有一部分瘦人血脂偏高。大家需要明白，血脂升高跟胖瘦没有直接关系，而是受遗传、代谢、饮食和运动等多种因素综合影响。
误区3：高血脂是老年病
有些人觉得高血脂属于老年病，年轻人无须担心，然而目前高血脂的发病逐渐呈年轻化趋势，给青壮年群体敲响了警钟。许多青壮年朋友因为不良生活方式，如长期饮酒、缺乏运动、高脂饮食、吸烟、压力过大等，血脂代谢出现异常。
误区4：不吃肉就不会得高血脂
有些人虽然不吃肉，但是会进食大量的淀粉类主食，比如米饭、馒头、面条等，或长期摄入油炸食物、甜食和烘焙食品等。这些高糖、高热量的食物同样会导致血脂升高。毕竟，人体内的胆固醇更多来自体内合成，通过饮食摄入的胆固醇只占总胆固醇的20%。
误区5：没症状就不用治疗
高血脂通常在“沉默”中损伤血管内皮，超过半数患者早期无任何不适症状。但是，长期未控制血脂，可导致诸多潜在风险升级，比如形成动脉斑块、血管狭窄等。
误区6：化验单上没箭头就正常
我们拿到医院化验单时，总习惯先看有没有“↑”和“↓”。但没有箭头并不完全等同于没有问题，它代表的是人群统计的正常区间，具体到某一患者，还需要结合自身的情况进行判断。
误区7：吃上降脂药就可高枕无忧
降脂药能够助力降脂，但并不是“万能药”和“保险锁”。一边吃药，一边随心所欲地吃喝，药效会大打折扣，甚至带来不良反应。
误区8：血脂降下来可停药
大部分高血脂患者需要长期用药，擅自停药很容易引起反弹。以他汀为例，患者血脂达标后是否可以停用，需要综合血脂降低程度、反弹风险、动脉粥样硬化状况、心血管疾病风险等因素考量。
文/汪芳
