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出现这些疼痛要警惕
心前区疼痛：急性心肌梗死（以下简称心梗）发作时，患者会出现时间超过半小时的持续胸痛。在心前区的部位，有明显的憋闷以及压榨性疼痛。患者还伴有明显的气短、乏力以及心情烦躁等症状。
后背疼痛：患者后背会出现非常明显的压榨性疼痛、紧缩感，与心前区疼痛感觉类似。这种疼痛也会在左侧肩部出现，且会持续延伸至左侧整个手臂部位，使手臂出现明显的疼痛、麻木、无力。
头部疼痛：当出现急性心肌缺血时，心脏的血液输出量会减少，从而使流进颅内的血液大量减少。这样一来，导致脑供血严重不足，颅内压快速增高，出现头部缺血、缺氧现象，患者就会有剧烈的头痛症状。
牙痛：在急性心梗发作时，大部分患者还会出现牙痛症状。这是心绞痛发作导致的一种放射性疼痛，痛感放射至下颌部位，导致牙痛。这种疼痛呈现阵发性，疼痛部位不固定，但大部分在左侧。
上腹部疼痛：在急性心梗发作时，有不少人会出现上腹部疼痛，易被误认为是胃痛。刚开始一般为隐痛，而后会慢慢发展为绞痛，有着刀割样的剧烈疼痛，通常持续半小时左右。
远离这几个危险因素
熬夜：研究发现，睡眠时长少于6小时，会增加心脏病的发病风险；睡眠时长少于4.5小时，死亡风险增加。
过劳：过劳一方面会增加心肌耗氧，另一方面可能诱发斑块破裂，这些都可能导致心梗发作。
焦虑：紧张、焦虑的情绪对健康不利，尤其是不利于心脏的健康。
饱餐：吃得过饱，会有大量的血液分布到消化道，促进消化道蠕动，加速食物的吸收。如果心脏供血有问题，就会加剧供血不足。
寒冷刺激：当温度降低时，人的皮肤感觉到温度变化，会激活交感神经系统，抵御寒冷。但是在抵御寒冷的同时，可能造成心血管损伤，如血压上升，或产生一些化学物质，使血管上的斑块变得不稳定，更容易脱落，进而出现血栓。
吸烟和大量饮酒：有些患者在吸烟或大量饮酒之后会出现冠状动脉痉挛。冠状动脉上有环形分布的肌肉，肌肉痉挛时会造成冠状动脉收缩，管腔变窄导致血流瘀滞，甚至形成血栓。
文/黄淑娥
