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上肢动脉血压低于90/60毫米汞柱即为低血压。经常出现低血压的老年人一定要高度重视，因为低血压可能引发晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中甚至危及生命。那么，老年人最容易出现哪几种低血压呢？
直立性低血压：指长时间站立，或躺下、坐下突然起身时，血压急速降低。表现为头晕目眩、眼前发黑、面色苍白、站立不稳甚至跌倒，休息片刻即可恢复正常。卧位时血压正常或增高，站立时收缩压比平卧时降低30毫米汞柱，低血压的诊断即可成立。直立性低血压常在疲劳过度、睡眠不足、服用降压药时发作，而平卧后血压迅速恢复正常。所以，容易发生直立性低血压的老年人，应避免久站、久蹲、久坐，在变换体位时要缓缓进行，不宜速度过快。
餐后低血压：老年人在进食后2小时内，血压下降并同时伴有头晕、晕厥、心悸、嗜睡等表现，就是典型的餐后低血压。原因是餐后胃肠道为了消化吸收营养物质而充血，大脑和心脏供血减少，发生“盗血现象”。餐后低血压最容易发生在早餐后，部分老年人餐后低血压持续时间较长，恢复较慢，可导致心脏和大脑缺氧、缺血严重，甚至引起缺血性脑卒中等不良后果。因此，老年人进食不宜过饱，避免暴饮暴食，要少食多餐，摄入低碳水化合物，餐前适当饮水，可减少餐后血压下降风险。
季节性低血压：老年高血压患者的血压呈季节性变化，且变化幅度明显。一般情况下，健康人的血压从5月份开始下降，8月份达到最低值。这是因为夏季外界气温比较高，为了维持基础体温，全身毛细血管处于扩张状态，帮助散热，这样会造成血压降低。加上夏季出汗较多，如果没有及时补充水分，血容量下降，同样会引起血压降低。因此，夏季老年高血压患者应在医生指导下适量减少服药量，防止发生低血压。还要注意生活起居规律，适量运动。夏季出汗多，要多饮水，适量增加盐的摄入。
药物性低血压：有关研究表明，同时使用3种或3种以上降压药的患者，低血压的风险会明显升高。过量服用抗心绞痛药如消心痛（异山梨酯）、硝酸甘油等，也可引起低血压。因此，服用多种降压药或同时服用扩血管药物后，要加强血压监测；若频繁出现低血压，应积极与医生沟通，严重者及时到医院检查治疗。
排尿性低血压：老年男性在夜尿时容易发生低血压，表现为突然晕倒、神志不清，有时还有手足抽动，发作后平卧3—5分钟即可恢复正常。这是因为夜间排尿使膀胱突然排空，腹腔内压力骤减，静脉血液滞留，回心血量减少，心脏排出的血流量也随之减少，导致血压突然降低。因此，老年人宜选用坐式便池，避免因晕倒而出现摔伤等。另外，老年人要避免长时间憋尿和过度用力排尿。
据光明网
